Dattes Medjoul Bio 100 g

Description

LES DATTES

D’où viennent les dattes ?

 

Les dattes Bio JE SUIS BIO EN VRAC sont les fruits du dattier dont l’origine est situé au Moyen Orient où il est considéré comme un arbre sacré.
Suspendues sous forme de grappe de palmier, les dattes sont des fruits sucrés et charnus appréciés en raison de leurs multiples bienfaits.

 

Les bienfaits des dattes

Délicieuses, les dattes ont des propriétés très intéressantes et de nombreux intérêts pour la santé.

Séchée, c’est un aliment naturel que l’on peut manger seul comme collation entre les repas ou comme dessert, nous pouvons également incorporer les dattes dans des recettes pour les sucrer.

Les variétés de dattes les plus appréciées sont la Medjoul et la Deglet Noor.

Pour en apprécier les bienfaits, consommez 3 dattes par jour, environ 35 grammes, issues de l’Agriculture Biologique pour une meilleure qualité et garantie de santé.

Les dattes, riches en vitamines A, B1, B2, B3, B6, B9, C, D, E et K sont également pleines de minéraux tels que le calcium, le cuivre, le fer, le magnésium, le phosphore, le potassium, le sélénium, le sodium, l’iode et le zinc.

Leur teneur en fibres et protéines en fait un super aliment rassasiant et nourrissant.

C’est un fruit bénéfique pour les personnes qui pratiquent un sport, pendant la grossesse et l’allaitement, ainsi que pour les enfants et leur croissance.

Elles aident à lutter contre la fatigue, améliorent le mental et boostent les défenses.

Les dattes aident à combattre l’anémie grâce à leur teneur en fer et en vitamine C, modulent la pression artérielle, le rythme cardiaque et améliore la circulation sanguine.

Consommer ce fruit contribue au bon fonctionnement du système nerveux et musculaire et permet d’agir contre l’insomnie.

Il éloigne les maladies rhumatismales l’arthrite et l’ostéoporose.

Excellente contre la constipation et les troubles intestinaux à cause de sa teneur en fibres, la datte est l’alliée de la digestion.

Elles aident à prévenir les problèmes respiratoires, à améliorer la vision et à éloigner les maladies dégénératives telles que les cataractes.

Les dattes nous aident à garder la peau, les cheveux et les personnes en bonne santé.

 

 

Provenance : Israël

20.00 € / kg